เมล็ดฟักทองดิบ

เมล็ดฟักทองที่มากคุณค่าและความอร่อย สามารถนำมาประกอบอาหารทั้งคาวและหวาน เมล็ดฟักทองยังนิยมรับประทานเป็นอาหารว่างเคี้ยวเพลิน หรือจะนำมาสกัดเป็นน้ำมันจากเมล็ดฟักทองก็ได้ ด้านคุณค่าทางสารอาหารนั้นอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินบี3 โปรตีน แคลเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี เส้นใยอาหาร และมีคอเลสเตอรอลเป็นศูนย์

1092 บาท / กก.

127 แคลอรี
คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม (รวมน้ำตาล 0 กรัมและไฟเบอร์ 17.9 กรัม)
โปรตีน 5 มก.
ไขมัน 21.43 กรัมซึ่ง 3.57 อิ่มตัว
แคลเซียม 20 มก.
เหล็ก 0.9 กรัม