ชีสแพะกับพริกไทย

ชีสนมแพะสามารถนำมากินได้ทั้งกับเมนูอาหารคาวและหวาน สามารถทาชีสกับขนมปังปิ้งในมื้อเช้า ใส่ลงในจานสลัดสำหรับมื้อเที่ยง ใส่ลงในเมนูไก่อบสมุนไพรในมื้อเย็น หรือจะนำมาทอดเพียวๆ เป็นเมนูชีสนมแพะทอด ก็หวานมันได้รสชาติไปอีกแบบ หรือถ้าจะให้ง่ายขึ้นล่ะก็ เปลี่ยนจากการซื้อชีสที่ทำมาจากวัตถุดิบอื่นๆ มาเป็นชีสที่ทำมาจานมแพะติดบ้านไว้ เพียงเท่านี้ไม่ว่าจะเป็นพิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ ไข่เจียว สลัด หรือเมนูต่างๆ อีกมากมาย ก็จะได้ลิ้มรสกับวัตถุดิบชั้นดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างชีสนมแพะแล้ว

90 – 100 กรัม

ชีสแพะ 100 กรัม:
แคลอรี่จากไขมัน 190 แคลอรี่ 264
32% ไขมันทั้งหมด 21g
75% ไขมันอิ่มตัว 15g
15h% โคเลสเตอรอล 46 มก.
19% โซเดียม 459 มก.
1% โพแทสเซียม 26 มก.
0% คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g