Longkhot ชีส

Longkhot ชีสนมแพะเป็นชีสที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูงมากเลยทีเดียว โดยสารอาหารสำคัญที่พบได้ในชีสนมแพะก็คือ กรดไขมันดี ที่มีประโยชน์และโปรตีนสูง ซึ่งเมื่อเทียบกับชีสที่ทำมาจากนมวัวแล้ว พบว่าชีสนมแพะให้ปริมาณของโปรตีนมากกว่าชีสที่ทำมาจากนมวัว พร้อมกันนี้ยังให้กรดไขมันดีอย่าง กรดไขมันไม่อิ่มตัว กรดอะมิโน เป็นต้น กรดไขมันดีเหล่านี้มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

Longkhot ชีส:
90 – 100 กรัม

แคลอรี่จากไขมัน 190 แคลอรี่ 264
32% ไขมันทั้งหมด 21กรัม
75% ไขมันอิ่มตัว 15กรัม
คอเลสเตอรอล 15% 46 มก.
19% โซเดียม 459 มก.
1% โพแทสเซียม 26 มก.
0% คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0กรัม