11 สินค้า
การซื้อชีสออร์แกนิคดีต่อสุขภาพหรือไม่?
ใช่ การซื้อชีสออร์แกนิคนั้นดีต่อสุขภาพเพราะมันทำจากนมออร์แกนิคจากฟาร์มโคนมออร์แกนิค เกษตรกรเลี้ยงวัวด้วยอาหารธรรมชาติ ซึ่งช่วยปรับปรุงคุณภาพของนม วัวไม่ได้รับฮอร์โมนการเจริญเติบโตหรือยาปฏิชีวนะ
ชีสออร์แกนิคมีคุณค่าทางอาหารสูง ยังอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของเรามากกว่าเมื่อเทียบกับชีสทั่วไป นอกจากนี้ยังมีวิตามินอี โปรตีน แคลเซียม เหล็ก และสารอาหาร เช่น กรดไลโนเลอิก และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ในปริมาณสูง
ชีสออร์แกนิคไม่มีสิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรม เกษตรกรจะไม่ให้วัวสัมผัสกับสารพิษ ยาฆ่าแมลงสังเคราะห์ หรือสารกำจัดวัชพืช ดังนั้นจึงรู้สึกปลอดภัยในการกินชีสออร์แกนิค
กล่าวโดยสรุป ชีสออร์แกนิคมีประโยชน์มากมาย รวมถึงสวัสดิภาพสัตว์ที่ดีขึ้น อิทธิพลด้านสิ่งแวดล้อมเชิงบวกจากการทำฟาร์มออร์แกนิค และประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม
หมายความว่าอย่างไรเมื่อชีสเป็นออร์แกนิค?
เมื่อชีสถูกระบุว่าเป็นออร์แกนิค หมายความว่า นมที่ใช้ทำชีสนั้นมาจากโคนมที่เลี้ยงและเลี้ยงแบบออร์แกนิค เมื่อเราพูดว่า วัวได้รับการเลี้ยงแบบออร์แกนิค หมายถึงว่า มันได้รับการเลี้ยงดูโดยใช้อาหารออร์แกนิคจากหญ้าและหญ้าแห้ง และไม่ได้ฉีดยาปฏิชีวนะหรือฮอร์โมนการเจริญเติบโต ดังนั้น ชีสออร์แกนิคจะต้องมีส่วนผสมออร์แกนิคจึงจะมีคุณสมบัติได้รับการระบุว่าเป็นออร์แกนิค ควรได้รับการรับรองจากองค์กรบุคคลที่สามว่าเป็นไปตามมาตรฐานที่กำหนดสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ถือว่าเป็นออร์แกนิค
ชีสชนิดใดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ?
นี่คือตัวอย่างบางส่วนของชีสที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
– ชีสที่มีแคลอรี่สูง: ชีสที่มีแคลอรี่สูงอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือเป็นโรคอ้วน ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้
– ชีสไขมันเต็ม: ชีสไขมันเต็มเรียกอีกอย่างว่าชีสนมทั้งตัว ชีสชนิดนี้มีแคลอรี่สูงและมีไขมันอิ่มตัว ซึ่งอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ
– ครีมชีสที่มีรสหวาน: ครีมชีสที่มีรสหวานมีน้ำตาลในปริมาณสูง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน การบริโภคน้ำตาลในปริมาณสูงอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูง การอักเสบ น้ำหนักขึ้น และโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
– ชีสแปรรูป: ชีสแปรรูปอาจไม่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีสารเติมแต่งและสารกันบูดสูง เช่น โซเดียม ไขมัน และอื่นๆ