









12 āļŠāļīāļāļāđāļē
āļāļąāļāļāļ°āļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļŦāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
āđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāļļāļāļāđāļāļāļĄāļĩāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļļāļāļāļīāļ§āļāđāļ§āļĒāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļĒāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļŦāļāđāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļāļļāļāļāđāļāļ:
· āļĨāđāļēāļāļŦāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļĩāļāđāļāļāļĢāđāļŠāļđāļāļĢāļāđāļāļāđāļĒāļāļāļļāļāļ§āļąāļāļāļāļāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļ āļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļēāļ āđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļ āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļĢāļļāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļģāļĄāļēāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āđāļāđāļ āļāļāļāļāļēāđāļĄāđāļĄāļĨāđ āļāđāļģāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđ
· āđāļāđāļĄāļāļĒāļŠāđāđāļāļāļĢāđāđāļĢāđāļāļāļĢāđāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī: āđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļīāļ§āļāļāļāļāļļāļ āđāļāđāļĒāļąāļāļāļāļāđāļāļāļāļīāļ§āļāļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļāļāļąāļāļāļēāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
· āđāļāđ exfoliator āļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļāđāļĒāļ: āļāļąāļāļāļīāļ§āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļ āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļīāļ§āļāļ°āļāļāļąāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§āļāļĩāđāļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§āđāļĨāļ°āđāļāļĒāļāļīāļ§āļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāđāļēāļāđāļŠāļāļķāđāļ
· āļāļāļāđāļāļāđāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāđāļŠāļāđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļēāļāļĢāļĩāļĄāļāļąāļāđāļāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī
· āļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļĄāļēāļāđ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩ
· āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļāļļāļĨ
āļāļēāļāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļ§āļĄāļē āđāļĢāļēāļāļļāļāļāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļ āļāļāļīāļ§āļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļēāļāļāđāļāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļĨāļāļāļāļīāļāļĨāļāļāļāļđāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āļāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ
āļāļģāđāļĄāļāļĢāļĩāļĄāļāļēāļŦāļāđāļēāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļāļķāļāļāļĩāļāļ§āđāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļīāļ§āļāļāļāļāļļāļ?
āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļēāļŦāļāđāļēāļāļĢāļĢāļĄāļāļē āļāļļāļāļāļ§āļĢāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļĄāļēāđāļāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļēāļŦāļāđāļēāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļāļļāļāļĨāļāļąāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ
· āļāļĢāļĩāļĄāļāļēāļŦāļāđāļēāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļāļĨāļīāļāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļŠāļąāļāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđ āļŠāļēāļĢāļāļąāļāļāļđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļŦāļāļĄ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļķāļāļāđāļāļāđāļĒāļāļāđāļāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđ
· āļāļĢāļĩāļĄāļāļēāļŦāļāđāļēāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļāļĨāļīāļāļāļēāļāļ§āļąāļŠāļāļļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĄāļīāļāļĢāļāļąāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāđāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
· āļāļĢāļĩāļĄāļāļēāļŦāļāđāļēāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĢāđāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐ āđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒ āđāļāđāļ āļāļąāļĨāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļēāđāļāļ āļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļāļāļ§āļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
· āļāļĢāļĩāļĄāļāļēāļŦāļāđāļēāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āđāļāđāļ āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļēāļāļāļ·āļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļīāļ§
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļāļĨāļīāļāļāļķāđāļāđāļāļĒāđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļĨāļđāļāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļāļļāđāļĒāļŠāļąāļāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđ āļĒāļēāļāđāļēāđāļĄāļĨāļ āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļīāđāļāļĄāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļāļąāļāđāļāļĨāļāļāļąāļāļāļļāļāļĢāļĢāļĄ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļĨāļīāļāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļŠāļēāļĢāļāļąāļāļāļđāļ āļāđāļģāļŦāļāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļĩāđāļāļĩāļĒāļĄ āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļ āđāļāđāđāļāđ:
1. āļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāļĩāđāļāļēāļāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāđāļāļāļīāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļ
2. āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļāļĨāļīāļāļāļķāđāļāđāļāļĒāđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļīāļ§āļāļāļāļāļļāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļļāđāļĄāđāļĨāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļ
3. āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļģāļĢāļļāļāļāļīāļ§āļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāđāļĒāļāļāđāļāļāļīāļ§ āļāļķāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļāļāļāļīāļ§
4. āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļĒāļąāļāļāļĨāļīāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļĄāļīāļāļĢāļāļąāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļķāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļāđāļāđāļĨāļ
5. āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļāļāđāļēāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļāļķāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļāļāļāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļēāļĢāļāļĢāļēāļāļāļāļāļāđāļŠāđāļāļĢāļīāđāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒ