มะละกอดิบ

มะละกอเป็นผลไม้ที่มากด้วยประโยชน์ที่สามารถกินได้ทั้งสุกและดิบ ประโยชน์ของมะละกอนั้นก็มีค่อนข้างมาก มีสรรพคุณเป็นทั้งยารักษาโรค โดยสรรพคุณมะละกอก็เช่น ใช้เป็นยาระบาย ยาขับปัสสาวะ ช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด เป็นต้น และยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 ธาตุแคลเซียม ธาตุโซเดียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก โปรตีน เป็นต้น

Coming soon

แคลอรี่ทั้งหมด: 43
โปรตีน: 0.5 กรัม
ไขมัน: 0.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 10.8 กรัม