แครกเกอร์และเค้กข้าว

เรามีแครกเกอร์และเค้กข้าวให้เลือกมากมายพร้อมจัดส่งถึงคุณ เรายังมีรูปแบบการสมัครรับข้อมูลที่ไม่เหมือนใครเพื่อให้การซื้อง่ายขึ้นสำหรับคุณ แครกเกอร์และเค้กข้าวของเราเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเป็นของว่างเพื่อสุขภาพของลูกคุณ
ส่งฟรีเมื่อซื้อ 1,499 บาทขึ้นไป
ผลิตภัณฑ์ท้องถิ่นสดใหม่ 100%
รับ 1 คะแนนทุกการใช้จ่าย 100 บาท
ส่วนผสมในการอบและทำอาหาร (23)
น้ำซุป, ซุปและน้ำสต๊อก (1)
อาหารกระป๋อง อาหารกระปุก และอาหารบรรจุกล่อง (0)
ช็อกโกแลต (20)
เครื่องปรุงรสและซอส (38)
น้ำมันสำหรับปรุงอาหาร (8)
ธัญพืชอัดแท่งและบอล (22)
ธัญพืชและถั่ว (23)
กราโนล่าและซีเรียล (23)
พาสต้าและเส้นบะหมี่ (14)
ธัญพืช ข้าวและควินัว (28)
เครื่องปรุง (เกลือ, น้ำตาล, และเครื่องเทศ) (33)
ของขบเคี้ยว (15)
สเปรด น้ำผึ้ง และแยม (32)
ผลไม้อบแห้ง (34)
เครื่องปรุงรส (0)

4 สินค้า

แครกเกอร์ข้าวดีต่อสุขภาพมากกว่าขนมปังหรือไม่?

ขอให้สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน ทั้งขนมปังและแครกเกอร์ข้าวมีคาร์โบไฮเดรตซึ่งช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานที่จำเป็นมาก

อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้วแครกเกอร์ข้าวจะดีต่อสุขภาพและดีกว่าขนมปัง ทำไมถึงเป็นกรณีนี้? แครกเกอร์ข้าวมีปริมาณแคลอรี่ต่ำและคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งค่อนข้างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พยายามรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

แครกเกอร์ข้าวยังมีไขมันต่ำเนื่องจากทำจากข้าว เมื่อพูดถึงขนมปัง ขนมปังแผ่นบางพิเศษมีไขมัน 0.49 กรัม เพิ่มความจริงที่ว่า ส่วนใหญ่พวกเราชอบขนมปังและจะทานมากกว่าหนึ่งชิ้น เพื่อตอบคำถามว่าแครกเกอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าขนมปังหรือไม่ คำตอบง่ายๆ คือใช่

แครกเกอร์และเค้กข้าวมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไร?

แครกเกอร์และเค้กข้าวสามารถมีสารอาหารที่แตกต่างกันได้ ขึ้นอยู่กับประเภทของเค้กและยี่ห้อของเค้กนั้น นี่คือเนื้อหาทางโภชนาการของเค้กแต่ละชิ้น

เค้กข้าวทำโดยการแช่ข้าวแล้วบดเป็นก้อนละเอียด ซึ่งสามารถปรุงรสหรือปรุงรสได้ จากนั้นเทลงในเครื่องปั้นที่นึ่งหรืออบจนสุก เค้กข้าว 1 ชิ้นสามารถมีแคลอรี่ประมาณ 30-40 แคลอรี่

ไขมัน 0.5-1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต: ประมาณ 7-9,โซเดียม 10-30 มิลลิกรัม, C grams, โปรตีน 0-1 กรัม และไฟเบอร์ 0-1 กรัม

แครกเกอร์เป็นขนมอบกรอบที่ทำจากแป้ง น้ำ ไขมันหรือเนย มีหลากหลายประเภท เช่น แครกเกอร์รสเค็ม แครกเกอร์เกรแฮม แครกเกอร์โฮลวีต และแครกเกอร์ชีส

แครกเกอร์เกลือ 5 ชิ้นที่มีน้ำหนัก 14.9 กรัม มีแคลอรี่ 62.3 กรัม ไขมัน 1.3 กรัม โซเดียม 150 มิลลิกรัม โปรตีน 1.4 กรัม น้ำตาล 0.2 กรัม ไฟเบอร์ 0.4 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 11 กรัม