ธัญพืชอัดแท่งและบอล

หากปณิธานของคุณคือ การนำไปสู่วิถีชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดีขึ้น คุณจะเลือกลูกบอลพลังงานได้ไม่ยาก ลูกบอลพลังงานเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นคนที่ยุ่งและไม่มีเวลามากนัก ประโยชน์ของการทานลูกบอลพลังงานคือ

– มีโปรตีนสูง จึงสนับสนุนมวลกล้ามเนื้อไม่ติดมัน
– ช่วยในการลดน้ำหนัก
– มีไขมันดี คาร์โบไฮเดรต และไฟเบอร์ จึงช่วยในการย่อยอาหาร
– ช่วยเพิ่มพลังงานของคุณ
– ปราศจากสารให้ความหวานและสารเติมแต่งจึงเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

แม้ว่าประโยชน์ดังกล่าวข้างต้นจะยอดเยี่ยม แต่ขอแนะนำให้คุณทานลูกบอลพลังงานในปริมาณที่พอเหมาะแม้ว่าจะดีต่อสุขภาพก็ตาม สิ่งที่มากเกินไปตามสุภาษิตไปเป็นสิ่งที่อันตราย

บาร์หรือลูกบอลพลังงานเป็นอาหารว่างที่มีคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน แร่ธาตุ และวิตามิน บางชนิดมีสารให้ความหวานจากธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้งและเครื่องเทศ

บาร์หรือลูกบอลพลังงานได้รับการออกแบบมาเพื่อให้พลังงานได้สะดวก มีประสิทธิภาพ และรวดเร็ว ลูกบอลและบาร์พลังงานมีอายุการใช้งานนานเท่าใดขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์และส่วนผสมที่ใช้ในการเตรียม เพื่อให้แน่ใจว่าบาร์และลูกบอลพลังงานมีอายุการใช้งานยาวนาน ควรเก็บไว้ในที่แห้งและเย็นในภาชนะหรือกระดาษห่อหุ้มที่ปิดมิดชิดเพื่อป้องกันไม่ให้ชื้นและปนเปื้อน และเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ถูกแสงแดดหรือความร้อนโดยตรง จะช่วยรักษาสารอาหารและเพิ่มอายุการเก็บรักษา

อย่างไรก็ตาม คุณควรใส่ใจกับวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ด้วย เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้บริโภคก่อนที่มันจะหมดอายุ และรู้ว่าควรจะอยู่บนชั้นวางได้นานแค่ไหนก่อนที่จะหมดอายุ