ของขบเคี้ยว

อาหารว่างออร์แกนิคมีรสชาติและคุณค่าทางอาหารตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมมากมาย ขนมออร์แกนิคไม่มีสารเคมีรุนแรงหรือสารเคมีอันตรายตกค้าง ดังนั้นจึงดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ต่อไปนี้เป็นของว่างสามอย่างที่คุณควรพิจารณาเลือกซื้อออร์แกนิค
– ผลเบอร์รี่: ผลเบอร์รี่ออร์แกนิค เช่น บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และสตอเบอร์รี่ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับของว่างเพราะปราศจากสารเคมีอันตรายและยาฆ่าแมลง ผลเบอร์รี่ออร์แกนิคอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้งยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ
– ถั่ว: ถั่วออร์แกนิค เช่น อัลมอนด์ ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และมะพร้าว มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ แร่ธาตุ วิตามิน และไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ถั่วออร์แกนิคไม่มีสารเคมีตกค้างเนื่องจากปลูกด้วยวิธีธรรมชาติและในฟาร์มธรรมชาติ
– ป๊อปคอร์น: ป๊อปคอร์นออร์แกนิคปราศจากสารเคมี มีสารอาหารจากธรรมชาติ และไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เท่านั้น แต่ยังมีแคลอรี่ต่ำอีกด้วย

ประเภทของขนมขบเคี้ยวและมันฝรั่งทอดที่นิยมได้แก่

– คุกกี้: คุกกี้เป็นของว่างแสนอร่อยที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านหรือปรุงเองที่บ้าน ตัวอย่างเช่น คุกกี้ช็อกโกแลตชิป คุกกี้โอรีโอ และอื่นๆ
– เค้กของว่าง: เค้กของว่างเป็นเค้กชิ้นเล็กๆ ที่ทำจากน้ำตาล ไอซิ่ง และฐานเค้ก เป็นของหวานทั่วไป ตัวอย่างเช่น Twinkies, Hostess, Entenmann’s Donuts และอื่นๆ
– ลูกกวาด: ลูกกวาดมีรสหวานและมีน้ำตาลและสารให้ความหวานอื่นๆ สามารถจำแนกออกได้เป็นสองกลุ่ม: ขนมหวานที่ทำจากน้ำตาล เช่น หมากฝรั่ง อมยิ้ม และลูกอม และอีกกลุ่มคือเค้กหวาน ขนมอบ และอื่นๆ
– มันฝรั่งทอด: มันฝรั่งถูกอบและทอดจนกรุบกรอบ ตัวอย่างเช่น นาโช่ ตอติญ่าชิป และมันฝรั่งทอด
– แครกเกอร์ (หรือขนมปังกรอบ): ทำจากแป้ง น้ำ และน้ำมัน แล้วอบหรือทอดจนกรอบ ตัวอย่างเช่น แครกเกอร์ข้าว แครกเกอร์ข้าวสาลี และแครกเกอร์ชีส