ข้าวโอ๊ตชนิดรีดออร์แกนิค | ธัญพืชเต็มเมล็ด

Bob’s Red Mill | ข้าวโอ๊ตชนิดรีดแบนออร์แกนิค | ปราศจากกลูเตน | วีแกน

น้ำหนัก: 28 ออนซ์ / 794 กรัม

เพื่อรักษาความสด ควรเก็บในที่เย็นและแห้ง หลังจากเปิดแล้ว แนะนำให้เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้เย็นหรือแช่แข็ง

คำแนะนำสำหรับการเข้าไมโครเวฟ: ใช้ชามใบใหญ่แล้วผสมข้าวโอ๊ตสำหรับหุงด่วน 1/2 ถ้วยตวงกับน้ำ 1 ถ้วยตวงและเกลือเล็กน้อย ปิดฝาชามและไมโครเวฟด้วยไฟแรงสูงเป็นเวลา 2 นาที ปล่อยเป็นเวลา 2 นาทีก่อนที่จะคนให้เข้ากันและบริโภค สูตรนี้ได้ 1 เสิร์ฟ

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 1/2 ถ้วยตวง (45 กรัม):

• แคลอรี่ 170
• ไขมันทั้งหมด 2.5 กรัม
  • ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม
  • ไขมันทรานส์ 0 กรัม
• โคเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม
• โซเดียม 0 มิลลิกรัม
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 31 กรัม
  • ใยอาหาร 4 กรัม
  • น้ำตาลทั้งหมด 1 กรัม
  • เติมน้ำตาล 0 กรัม
• โปรตีน 6 กรัม
• แคลเซียม 12 มิลลิกรัม
• ธาตุเหล็ก 2 มิลลิกรัม
• โพแทสเซียม 159 มิลลิกรัม