ฟักทองญี่ปุ่นออร์แกนิค

ฝักทองญี่ปุ่นออร์แกนิค | ผักสะอาด | ร้านของชำจากธรรมชาติ

เมื่อฟักทองออร์แกนิคดิบจะมีรสชาติแตกต่างกันเล็กน้อยเทียบกับการปรุงสุก เนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับประทานเอง จึงมักจะทำให้สุกหรือขูดเพราะฟักทองสุกจะมีรสหวานกว่า

• ชะลอการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือด
• ป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
• ป้องกันการแพร่กระจายของมะเร็ง
• ลดความดันโลหิตและปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
• ทำให้สุขภาพดวงตาดีขึ้น
• ช่วยในเรื่องสุขภาพผิว

น้ำหนัก: 1 กก.

ปริมาณต่อฟักทอง 100 กรัม:

• แคลอรี่ 20
• ไขมันทั้งหมด 0.1 กรัม
  • ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม
• โคเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม
• โซเดียม 1 มิลลิกรัม
• โพแทสเซียม 230 มิลลิกรัม
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4.9 กรัม